Começamos a ver indícios de melhora na pandemia, mas a saúde nunca pode ser deixada de lado, certo? Pensando nisso, a ClearSale realizou a Semana da Saúde e Qualidade de Vida do dia 05.04 a 08.04, e abordou assuntos como hábitos saudáveis no contexto híbrido, além de saúde mental e práticas de socialização. Confira mais detalhes a seguir!
Conheça as ações da Semana da Saúde e Qualidade de Vida
Exames, prevenção, saúde emocional, alimentação e atividades físicas: esses foram alguns dos temas abordados nas mais diversas palestras oferecidas no decorrer da semana para todos os Clearlovers. A seguir, entenda mais sobre o que foi falado em cada um desses temas.
05.04: Atravessando tempos de COVID | Resíduos Emocionais da pandemia
Os últimos dois anos foram marcados por vivências para as quais nunca nos preparamos; além de um conjunto de afetos e experiências extremamente intensas. Qual o saldo emocional desta pandemia? Ansiedade? Tristeza? Traumas? E os quadros de adoecimento? Recebemos o psicólogo clínico César Dias para responder estas perguntas e trazer orientações sobre como cuidar da nossa realidade emocional neste período de retomada.
05.04: A Retomada da Saúde | Prevenção e Exames necessários
A pandemia foi marcada por enfermidade e suas sequelas, mas as políticas públicas de vacina e a flexibilização do uso das máscaras nos convida a uma retomada consciente das nossas rotinas, incluindo nossos cuidados com a saúde. Em conversa descontraída foi discutido sobre exames de rotina, os cuidados específicos pós-covid, além de estratégias para uma saúde ainda mais duradoura.
06.04: Fobia Social e os desafios das relações | Retornando à socialização
Em março de 2020, foi anunciado que a população brasileira deveria ficar em casa, a princípio, por 15 dias para se proteger da Covid19. O tempo passou e já são dois anos em que vivemos muito mais em nossas próprias casas do que em qualquer outro espaço de socialização. Houve períodos em que sair de casa era quase um sinônimo de risco de vida.
Com o avanço da vacinação estamos retomando a vivência pública e social, mas para algumas pessoas isso tem sido extremamente difícil. Por isso trouxemos um especialista para conversar sobre esse desafio e entender quando devemos cuidar profissionalmente desse problema.
Aberto ao público externo, o encontro foi gravado e pode ser conferido a seguir.
07.04: Na correria | Como equilibrar a alimentação na vida híbrida
Nesta T falado sobre como ter uma alimentação saudável nos tempos atuais. Quais são as recomendações? O que os estudos mostram sobre a alimentação após a pandemia? Durante o evento, todos os participantes tiveram a oportunidade de tirar as suas dúvidas com a especialista no assunto e sem fake news.
07.04: "Reage, bota um cropped" | Como retornar a saúde física
Claro que as atividades físicas não ficariam de fora dessa semana. Com o retorno a nova rotina, os esportes também estão de volta, e para enfrentar a dificuldade em retornar para essa rotina, a palestra "Reage, bota um cropped" explicou como retornar de forma gradativa evitando lesões e recuperando o fôlego. Inclusive, a ação também aconteceu presencialmente na sede da ClearSale.
Um pouco mais sobre o Circuito da Saúde
Cuidando da saúde física – e, claro, colocando todos em movimento – o Circuito da Saúde da ClearSale busca conhecer ainda mais o perfil de cada Clearlover para direcioná-lo da forma mais adequada a sua saúde. E a grande novidade deste ano é que a modalidade presencial está de volta!
